我要問:

多吃柑橘 竟然可以有效預防酒精肝

508888傷感音樂 2016-12-09 15:54:34

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酒精肝患者要重視病情積極治療,那么,酒精肝患者的最佳治療時機該怎么選,什么時候是治療的最佳時機呢?

首先,酒精肝最佳治療時機就是酒精肝初期,但由于它沒什么明顯癥狀,一般情況下很難發現,所以經常飲酒的人就應該定期檢查身體,做到早發現、早治療,早期肝臟受損不嚴重,所以只要科學規范的治療,基本上是完全可以治愈的。

然后,大家要做到早期的診斷,酒精肝一般只要及時的發現,預后是良好的。一般來說,酒精肝不及時的醫治,就會有可能進一步發展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此,要早期診斷治療,阻止其進一步發展惡化。

其次, 要及時的戒酒,要想治療酒精肝,戒酒是最主要的環節。酒精肝患者只要徹底的做到滴酒不沾,徹底戒酒,同時在配合治療的藥物,科學的飲食,這樣就能慢慢的消失,最終走向康復。同時酒精肝在戒酒的基礎上,每天進行一定量的體育運動也是非常的有必要,酒精肝患者要根據身體的情況選擇適合自己的運動方式進行運動,值得注意的是酒精肝患者在進行運動的時候,要采取循序漸進的方式進行,并且不能太過勞累,需要長期的堅持下去。


最后,酒精肝患者不能亂吃藥,要注意均衡的飲食結構,以低熱量、低脂肪為主,要避免暴飲暴食,注意自己的飲食規律。要注重高蛋白、高纖維素、多維生素、少鹽的原則。

吃柑橘可以有效的預防酒精肝

過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1個以下柑橘的人,比每天吃3~4個柑橘的人,患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認為,這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

專家指出,動脈硬化會隨人的年齡增長而惡化,飲食、吸煙、飲酒等生活習慣都會對其造成影響,高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等是造成動脈硬化的主要原因。調查發現,血清中類胡蘿卜素含量高的人,比含量低的人患動脈硬化的可能性要低得多。這證明,多吃柑橘,攝取大量的類胡蘿卜素,可以降低患動脈硬化的幾率。


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